장갑 뒤에: Oscar De La Hoya는 Men's Health를 통해 자신의 피트니스 체제에 대해 공개합니다.

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FL: Oscar De La Hoya 골든 보이 HBO 다큐멘터리. 플로리다주 도랄-7월 21일: 오스카 델라 호야(Oscar DeLa Hoya)가 Univision Despierta America에서 2023년 7월 21일 플로리다주 도랄에서 HBO의 다가오는 다큐멘터리 The Golden Boy에 대해 이야기합니다. 마이애미플로리다 미국 NOxUSExINxGERMANYPUBLICATIONxINxALGxARGxAUTxBRNxBRAxCANxCHIxCHNxCOLxECUxEGYxGRExINDxIRIxIRQxISRxJORxKUWxLIBxLBAxMLTxMEXxMARxOMAxPERxQATxKSAxSUIxSYRxTUNxTURxUAExUKxVENxYEM xONLY저작권: xAlbertoxE.xTamargox 편집 전용 sipausa_47428273

오스카 드 라 호야 링의 거인인 은 새로운 링에 들어서면서 펀치를 당기지 않습니다. 솔직한 폭로의 반지. 이번에 그가 맞서 싸우는 것은 육체적인 적이 아니라, 종종 오해를 받는 전문 피트니스의 세계입니다. Men's Health와의 친밀하고 솔직한 인터뷰에서 그는 자신의 개인적인 피트니스 철학을 밝혔습니다.

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그는 자신의 운동 요법을 엿보면서 우리가 상상하는 전설의 일상의 틀을 깨뜨렸습니다. Mike Tyson과 같은 사람들과 어깨를 맞대고서그리고 카넬로 알바레즈, 자신의 것과 크게 다르지 않은 아침 운동 루틴에 이르기까지 장갑 뒤에 있는 이 성찰적인 여정은 남자, 신화, 전설인 오스카 드 라 호야에 대한 새로운 관점을 약속합니다.

인터뷰의 핵심을 파헤쳐보는 오스카 드 라 호야 LA 다운타운 중심부에 위치한 그의 피트니스 성소인 City of Angels 복싱 체육관을 둘러보세요. “나는 바로 여기 마이크 타이슨 옆에 있어요., 소니 리스턴, 카넬로 알바레즈 ”라고 자랑스럽게 선언하며 그의 흥분이 뚜렷이 드러났다. “내 말은, 정말 훌륭한 회사라는 뜻이에요. 훈련을 시작하자.”

복싱의 전설인 그는 자신의 운동 요법에 대해 이렇게 말합니다. “저는 일주일에 세 번씩 운동하려고 노력합니다. 하루에 한 시간 정도지만 줄넘기로 모든 것을 압축하고, 스피드 백을 치고, 달리기나 자전거 타기도 합니다.” De La Hoya의 규율이 있으면서도 놀라울 정도로 관리하기 쉬운 루틴은 일관성이 종종 양보다 중요하다는 점을 상기시켜 줍니다.

대화가 진행되면서 그는 자신의 피트니스 여정이 지난 몇 년간 어떻게 발전해 왔는지를 되돌아봅니다. “글쎄요, 저는 일을 덜 해요. 나는 매우 효과적이고 짧으며 효과적이려고 노력합니다.”라고 De La Hoya는 말합니다. 그의 말은 더 짧고 더 강렬한 운동이 종종 더 나은 결과를 낳는다는 일반적인 피트니스 정신을 반영합니다.

면접관이 자신이 받은 최고의 운동 팁에 대해 묻자 De La Hoya는 이렇게 조언합니다. “항상 끝내도록 하세요. 하루에 필요한 에너지를 모두 확보할 수 있도록 아침에 운동하세요.” 아침 운동의 중요성에 대한 그의 솔직함은 그것이 일관된 루틴을 유지하고 하루의 에너지를 공급하는 데 미치는 영향을 강조합니다.

흥미롭게도 그는 강렬한 훈련 경험을 이야기하면서 자신의 헌신을 생생하게 그려냅니다. “저는 약 10,000피트 고도의 산에서 훈련을 했습니다.”라고 그는 밝혔습니다. “새벽 4시 30분에 일어나 6~7마일을 달렸습니다. 그런 다음 휴식을 취하고, 그 후에 복싱 체육관에 가서 웨이트 트레이닝과 스트레칭을 합니다. 이는 특히 멋지고 유연해지기를 원하는 파이터에게 매우 중요한 일입니다. 그런 다음 오후 8시에 불을 끄고 매 훈련을 시작합니다. 단 하루.”

De La Hoya와의 이 빛나는 대화는 그의 놀라운 복싱 경력에 확실히 기여한 일관성, 강도 및 실용성의 혼합인 그의 피트니스 철학에 대한 심층적인 이해를 제공합니다.

Oscar De La Hoya는 Eddie Hearn이 "아직 아무것도 만들지 못했다"고 주장합니다.

오스카 드 라 호야(Oscar De La Hoya)와 Men's Health와의 공개 대화는 팬들이 좀처럼 볼 수 없는 복싱 세계의 한 면을 보여줍니다. 일관성, 강렬함, 실용성이 잘 조화된 그의 피트니스 철학은 운동선수와 피트니스 애호가 모두에게 귀중한 통찰력과 영감을 제공합니다. 우리가 스스로에게 물어봐야 할 질문은 – 우리는 피트니스 목표를 달성하기 위해 올바른 조치를 취하고 있습니까? De La Hoya처럼 우리도 독특한 균형을 찾고 있나요?

이 이야기를 시청하세요:오스카 드 라 호야(Oscar De La Hoya) – 지금까지 Eddie Hearn Beef