요가는 Golden State Warriors의 Kevon Looney를 계속 유지합니다.

NBA 플레이오프에서는 모두가 우위를 점하고 싶어합니다. 일부는 낮잠을 좋아합니다. 일부는 행운의 신발을 가지고 있습니다. Golden State의 Kevon Looney가 'Joga'를 불렀습니다.

최근 몇 년 동안 Golden State의 Kevon Looney는 선수 생활에 지장을 초래한 부상을 피할 수 있도록 운동선수를 위해 고안된 요가 형태로 전환했습니다. 크레딧...Clara Mokri for The New York Times

지원 대상

스콧 카치올라

샌프란시스코 – 일요일 이른 아침, 골든스테이트 워리어스의 케본 루니(Kevon Looney)는 체이스 센터 4층의 조용한 아트리움으로 자리를 떠났습니다. 체이스 센터의 천장부터 바닥까지 내려오는 대형 창문을 통해 샌프란시스코 만의 탁 트인 전망을 감상할 수 있었습니다. Looney가 작은 금속 기둥에 iPad를 기대고 검은색 요가 매트를 펼치고 직업 생활에서 가장 중요한 인물 중 한 명에게 인사하는 동안 태양이 흐릿한 하늘을 불타오르기 시작했습니다.

아이패드에서 목소리가 흘러나왔다. 이 요가는 Joga라는 자칭 요가 브랜드를 창시한 Jana Webb의 소유였습니다. 그녀는 원래 이 요가를 운동선수를 위한 요가로 생각했습니다. 47세의 웹(Webb)은 거꾸로 된 야구 모자를 쓰고 토론토에 있는 그녀의 집에서 화상 회의에 나타났습니다. 그녀는 Looney의 휴대폰에서 "Jana Joga"라는 이름으로 사용됩니다.

“몸은 어떤가요?” 그녀가 물었다.

“정말 좋아요.” 루니가 말했다.

Looney의 팀원 중 한 명인 Moses Moody도 경기장 근처에 있는 그의 아파트에서 전화를 걸어 전화를 받았습니다. 오전 8시 30분, 새크라멘토 킹스와의 골든스테이트 1라운드 플레이오프 시리즈 4차전이 열리기 약 4시간 전이었다. Webb은 다음 40분 동안 두 선수에게 관절을 풀고 근육을 활성화하며 정신의 중심을 맞추도록 고안된 일련의 동작을 안내했습니다.

6피트 9인치의 루니가 발가락으로 서서 팔을 뻗자 그녀는 "손을 뻗으세요"라고 말했습니다. 아래 매트에 작은 땀 웅덩이가 형성되었습니다. “네트를 향해 손을 뻗는 것처럼 근막 긴장을 느껴보세요. 엄청난. 자, 잠깐만요.”

(웹은 얼굴이 아닌 신체 전체의 결합 조직인 근막을 언급한 것입니다. 하지만 루니 역시 거기에 약간의 긴장감을 갖고 있는 것처럼 보였습니다.)

그의 경력 초기에 루니는 부상을 피할 수 없었던 것 같습니다. 하지만 지난 두 시즌 동안 그는 팀의 모든 경기에 출전하며 골든스테이트에서 가장 튼튼한 선수로 떠올랐습니다. 그는 매 경기 전, 집에서나 이동 중에도 Joga를 연습합니다.

일요일 세션이 끝난 후 Looney는 Kings를 상대로 8득점, 14리바운드, 6어시스트를 기록하며 Warriors가 홈에서 2연승을 거두는 데 도움을 줬고, 심지어는 각각 2경기에서 시리즈 우승을 차지했습니다. 목요일 3차전에서 그는 출전 정지로 인한 드레이먼드 그린의 결장을 보충하는 데 도움을 주면서 4득점, 20리바운드, 9어시스트로 경기를 마쳤다.

5차전은 수요일 새크라멘토에서 열린다.

골든스테이트의 스티브 커 감독은 루니에 대해 “그는 항상 경기 계획에 얽매여 있다”고 말했다. “그는 결코 실수를 하지 않습니다. 그는 미친 듯이 반등한다. 그는 올바른 결정을 내립니다. Loon이 우리 팀원들을 위해 밖에 있으면 게임이 훨씬 더 간단해집니다.”

Warriors에서 세 번의 우승을 차지한 Looney는 Webb에서의 작업이 NBA의 신체적, 정신적 어려움을 극복하는 데 도움이 되었다고 말했습니다. 이러한 요구는 포스트시즌에 더욱 높아집니다.

루니는 “정말 잔인하다”고 말했다. “모든 소유물은 강렬합니다. 경기가 끝나면 그냥 지쳐요.”

선수들이 피곤하고 스트레스를 받는 시즌 후반기에 경기일정은 더욱 중요해집니다. 특히 올해에는 Paul George, Kawhi Leonard, Giannis Antetokounmpo와 같은 스타의 부상이 많은 시리즈의 요인이 되었기 때문에 플레이어는 자신이 얻을 수 있는 모든 우위를 찾고 있습니다. 일부 플레이어는 낮잠을 우선시합니다. 다른 사람들은 행운의 운동화 끈을 묶습니다. 루니는 조가(Joga)를 합니다.

“저는 30분 동안 내 몸 속에 머물면서 내가 실제로 어떤 느낌인지 확인하는 것을 좋아합니다.”라고 그는 말했습니다.

루니는 밀워키 고등학교 3학년 때부터 요가를 시작했습니다. 그의 초기 농구 트레이너 중 한 명이었던 루 채프먼(Lou Chapman)은 새 스튜디오가 문을 열었을 때 그에게 핫 요가라고도 알려진 비크람 요가(Bikram Yoga)를 소개했습니다. Looney는 첫 수업에서 간신히 살아남았다고 회상했습니다.